快乐

“开心要过日子，不开心也是要过，为什么不开开心心地过日子？”

依稀记得这是我的口头禅吧？但忘了，我忘了多久没对别人说这句话，忘了多久没对自己说这句话，忘了如何去开心了。感觉自己变了，变得好负面。以前笑得很开心，之前笑得很勉强，现在不懂要怎么去笑了

我真的很讨厌现在的自己，讨厌到想去死，不过还好我没那勇气。现在才发觉到一个失去自信的人已经很难生活在这世界上了，但那个人进化成一个严重缺乏自信的人时，他还有生存的意义吗？

请告诉我如何快乐